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CINCO LIBROS DE MOTIVACIÓN DEPORTIVA Read Mantenernos activos y motivados día a día es una de esas batallas que continuamente afrontamos muchos deportistas "amateurs", no resulta muchas veces fácil salir de la monotonía de nuestros entrenos habituales y proponernos retos que nos hagan salir de nuestra zona de confort.
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📚 Los 6 libros que todo deportista debe leer (al menos una vez en su vida) 📕 Mentalidad Mamba, de Kobe Bryant 📕 Open: Memorias, de Andre Agassi 📕 El poder de los hábitos, de Charles Duhigg 📕 El gen deportivo, de David Epstein 📕 Nunca te pares, la autobiografía del creador de Nike 📕 Hazte la cama, y otros hábitos que cambiarán tu vida y el mundo
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Psicología del deporte es el único libro de texto que ofrece un panorama detallado de teorías, conceptos y hallazgos clave en la disciplina de la psicología del deporte, así como una perspectiva crítica que examina y cuestiona sus fundamentos centrales.Totalmente revisada y actualizada, incluye hallazgos clave de la investigación que afectan la participación y el rendimiento deportivo.
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Conocer los procesos que pueden explicar por qué ciertas personas comienzan a realizar actividades físicas mientras otras no lo hacen, por qué algunos deportistas empeñan gran cantidad de tiempo y esfuerzo en la reali- zación de actividades deportivas, saber la mejor forma de conseguir un comportamiento disciplinado en las clases de educación física o descubrir qué lleva a ciertas.
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2. Psicología del entrenamiento deportivo (José María Buceta) Este libro es uno de los mejores para introducirte en la psicología deportiva. José Maria Buceta es autor de varias obras editoriales y director del Máster en Psicología de la actividad Física y el Deporte de la UNED. De hecho, este texto ha formado a cientos de psicólogos.
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3. Piense y hágase rico. Piense y hágase rico, de Napoleón Hill, fue publicado por primera vez en 1937. Aunque después de este han salido miles de libros sobre motivación y de autoayuda que prometen que enseñar al lector a aumentar sus ingresos y tener éxito en cualquier tipo de trabajo, ninguno de ellos se acerca a este.
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2.1 1. La persona tras el deportista: Lo que podemos aprender de los que viven inmersos en la mejora continua (nueva edición). 2.2 2. La preparación psicológica del deportista: Mente y rendimiento humano 2.3 3. Psicología del Deporte 2.4 4. Dinámicas de grupo en el ejercicio y en la psicología del deporte 2.5 5.
